发病时间：不清楚
如何让宽的指甲变细长？
补充说明：如何让宽的指甲变细长？
2019-09-07 01:45
我要咨询
精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
手指操能使双手保持柔软、促进体内的血液循环，使皮肤细滑，还能改善指甲的状况。建议减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等，如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套，尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用要想指甲生长的快些需要补充营养：宜补充植物蛋白、铁质、含碘高的食物、碱性物质、维生素E丰富的食物、含粘蛋白的骨胶质多的食物。
2019-09-07 02:31
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
