首页> 内科> 呼吸内科> 气喘> 有氧耐力运动包括哪些？

有氧耐力运动包括哪些？

发病时间：不清楚

有氧耐力运动包括哪些？

补充说明：有氧耐力运动包括哪些？

a******W 2019-09-07 03:59

气喘

我要咨询

其他人还在看

肺纤维灶能自愈吗感冒可以吃虫草花吗胸闷和肺结节有关吗西瓜和感冒药可以一起吃吗咳嗽能吃他达拉非吗新冠嗓子疼吃头孢管用吗

精选回答(1)

王婷副主任医师绵阳市第三人民医院三甲

擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

有氧运动指的是心率保持在150次/分钟以下的运动量，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气，各种运动频率不大的、变化不剧烈的活动都属于有氧运动，如慢跑、竞走、自行车等足球运动由于活动量大，奔跑速度快介于有氧和无氧运动之间，您可以增加自己运动量锻炼无氧运动的耐受力，这不是短时间就能看到效果的，需要您的坚持运动。

2019-09-07 04:31

疾病百科

•气喘

“哮喘”的俗称，气喘是运动伤害的一种。

症状起因：气管患者支气管过敏，只要受到一点刺激就会有反应。而支气管受到刺激后会引起收缩、支气管粘膜肿大，粘膜并分泌粘液，经过一连串的作用后，支气管内径会变得狭窄。如此一来，只有及少数的空气可以通过，因而引起喘鸣及呼吸困难。气喘的诱因(刺激发作的机会)由多种原因。灰尘及花粉等异物、感冒症状群及支气管炎的等的呼吸器官感染症外，温度的变化及各种压力也是引起此病的诱因。支气管过敏的原因有过敏学说、病毒及细菌感染的学说、自律神经失调症、内分泌学说等。
可能疾病：接触性荨麻疹痰饮肺痿人流综合症虚喘
常见检查：波顿格征纤维支气管镜
就诊科室：呼吸

适用药品

清肺消炎丸

清肺化痰，止咳平喘。用于痰热阻肺，咳嗽气喘，胸胁胀痛，吐痰黄稠，上呼吸道感染，急性支气管炎，慢性支气管炎急性发作见上述证候者

百令胶囊

补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛；慢性支气管炎的辅助治疗。

虫草清肺胶囊

润肺补气，清肺化痰，止咳平喘。用于气阴两虚，痰热阻肺所致的咳嗽痰多，气喘胸闷；慢性支气管炎见上述证候者。

蛇胆川贝枇杷膏

润肺止咳，祛痰定喘。用于燥邪犯肺引起的咳嗽咯痰、胸闷气喘、鼻燥、咽干喉痒等症。

气管炎支气管炎肾脏损伤急性单纯外伤性腰腿痛气喘胸闷燥邪犯肺咳嗽