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手脚冰凉腿骨头都凉吃什么中药?
补充说明:手脚冰凉腿骨头都凉吃什么中药?
a******W 2019-09-07 04:53
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精选回答(1)
秋冬换季时,天气变化剧烈,要根据天气情况增添衣服。冬季更要穿得暖和点,特别要注意腿、脚的保暖,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。在睡觉时,尤其要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。在平常的时候多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。在起居调养方面,应根据秋冬季节的时间规律,尽量早睡晚起,保证充足的睡眠,这可以有利于阳气潜藏。同时还可以进行食疗。容易手脚冰凉的人可以多吃一些含热量较高的食品。
2019-09-07 05:22
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