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哺乳期便秘怎么办快速解决途径？
补充说明：哺乳期便秘怎么办快速解决途径？
a******W 2019-09-08 04:02
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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
哺乳期便秘快速解决途径是平时要多喝水，以加速胃肠蠕动，应该吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，粗粮，各种谷类等，可以促进胃肠蠕动，改善便秘，还有在哺乳期时可以喝蜂蜜水，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够起到润滑肠道的目的，可以增加肠道动力，改善便秘。要建立和养成良好的排便习惯，每天定时去排便。
2019-09-08 04:42
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