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便秘按摩哪个穴位？
补充说明：便秘按摩哪个穴位？
a******W 2019-09-08 05:22
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
如果平时发生便秘的话，是可以通过按摩来进行改善的，不需要通过别的方式，可以按摩下列穴位：足三里，搂天枢，揉关元或者脾俞等。另外在饮食方面也要注意调节，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物，多喝开水，每天保证喝水在2000毫升以上，可加速体内代谢产物的排泄，每晚睡前可喝些蜂蜜水及配合下腹部顺时针按摩15-20分钟可促进排便，日常注意加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。
2019-09-08 05:48
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