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惊恐障碍怎么办?

发病时间:不清楚

惊恐障碍怎么办?

补充说明:惊恐障碍怎么办?

2019-09-09 02:00

惊恐障碍 心理疾病 焦虑 恐惧

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

提问

惊恐障碍症状的出现,属于一种心理疾病,与焦虑、恐惧等消极情绪有关,尽量控制自己的情绪,过度的敏感和焦虑产生的恐惧不等于真实的环境和相应的身体表现。需要找专业的心理学家来治疗。你应该学会放松自己,多与朋友和家人交流,转移你的注意力,做你喜欢的事情,不要被过去发生的事情缠住,时间会淡化一切。

2023-01-18 15:19

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