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对视恐惧症怎么克服?
补充说明:对视恐惧症怎么克服?
2019-09-09 04:39
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对视恐惧症,一般可以通过发挥自己的优势、积极的心理暗示等方法克服。
1、发挥自己的优势:患有视觉恐惧症的人应该找到自己的亮点,如果唱歌好听,那么应该和大家一起唱。如果篮球打得好,可以和大家一起打篮球。在发现自己有哪些优势后,可以逐渐建立自信心,这样就不用害怕看着对方了。2、积极的心理暗示:心理暗示的作用非常强大,患有对视恐惧症的患者应该始终告诉自己,这种疾病可以治愈,可以克服。一些患者认为这种疾病无法治愈,因此情绪低落,但这更有可能导致疾病复发。
因此患有对视恐惧症的人必须有信心,不断克服自己,此外患有对视恐惧症的患者也可以参加一些运动。
2022-08-08 19:21
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