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关元穴和中极穴怎么快速找到从网上看了
补充说明：关元穴和中极穴怎么快速找到从网上看了
X*******0 2019-09-09 12:49
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刘少博 医师 锦州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：甲状腺，乳腺疾病，肛肠外科骨科疾病，肺癌，食管癌，纵膈肿物，泌尿疾病
提问
中极穴位于人体前正中线脐下4寸；关元穴位于脐下3寸；要仰卧取穴，脐下五横指为中极穴，脐下四横指为关元穴。可以用手指按揉，有酸胀感。中极穴、关元穴均为任脉之穴，经常按摩对泌尿、 生殖系统 有益。丹田分三：上丹田为印堂，在两眉头连线的中点。 中丹田为膻中，在两乳头连线中间。 下丹田为关元，在神阙穴（肚脐）下三寸处 。中极穴在神阙穴下四寸。
2019-09-09 23:33
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