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最近情绪不稳定,记性差,有时候老怀疑自己

发病时间:不清楚

最近情绪不稳定,记性差,有时候老怀疑自己心理有问题怎么办

刘****** 2019-09-10 15:21 投诉

疑病症 身心疾病 情绪不稳 焦虑 绝经

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精选回答(2)

王改平 主治医师 邢台改平医院

擅长:儿科常见病以及孩子中药调理厌食,不长个

提问

你的症状是焦虑。不要上网看一些来路不明的宣传,不要到处查阅各种资料,这是治疗疑病症的重要原则。杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感,就会脱离现实,会把生理的感觉疑为疾病的过程,把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态,无根据的担心疑虑,本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。

2019-09-10 21:27

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王玉 主管护师 长治市郊区人民医院

擅长:本人擅长儿科消化系统,新生儿黄疸,母乳性黄疸,急性上呼吸道感染,支气管炎等

提问

这种情况考虑是情绪不稳定的原因导致的焦虑,最好是调节好情绪变化,必要时可以寻求心理医生的帮助。建议您这段时间多注意休息,不要太劳累了,可以多吃一些富含钙锌高的食物,对你的记忆力是有一定帮助,平时可以转移注意力,增加户外运动来改善焦虑的情绪。

2019-09-10 22:49

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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