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发病时间:不清楚
转呼拉圈减减腰有用吗?
补充说明:转呼拉圈减减腰有用吗?
2021-08-08 16:30
减肥 暴饮暴食
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
这种情况腰部赘肉影响美观,可以注意饮食清淡规律节制,避免高脂肪肥甘高热量食物,避免暴饮暴食过量饮食,可以考虑加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗促进腰部赘肉减肥,可以进行仰卧起坐呼啦圈跑步游泳健身操等运动锻炼,局部热敷,按摩理疗,必要时应用一些脂肪运动器促进脂肪消耗。
2022-09-26 22:20
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