发病时间:不清楚
嗜睡已经有半个月,感觉很疲乏,想睡觉
补充说明:嗜睡已经有半个月,感觉很疲乏,想睡觉
H****** 2019-09-30 12:13
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精选回答(1)
体力劳动或体育锻炼、比赛后,可进行放松性慢跑,或轻轻拍打易疲劳的部位、肌肉,或做各种抖动肌肉的动作,都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲劳;也可坐下或躺下休息3~5分钟,从头到脚分段实施肌肉放松;或请旁人帮助按摩,必要时可擦些活络油、酸痛灵等。在稍事休息后洗个热水澡,能马上解除疲劳。对脑力劳动者,可停下手中的工作,躺下放松肢体,听音乐。也可练书法、绘画、散步等,这些都有消除生理疲劳的作用。
2019-10-01 19:25
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