发病时间:不清楚
扭伤后应该冰敷还是热敷
补充说明:扭伤后应该冰敷还是热敷
a******W 2019-10-14 22:14
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精选回答(1)
扭伤后24小时内冷敷,有助于消肿止痛,24小时后热敷,有助于活血、化瘀,消肿。你现在属于扭伤的恢复期,第一次扭伤一定要保证充足休息,使扭伤完全恢复,如果第一次没有完全恢复的话,以后容易再次扭伤的。不能长时间行走,注意休息才利于恢复正常。如果你要走动,用弹性绷带把脚踝固定一下,或佩戴个护踝。
2019-10-14 23:10
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