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扭伤后应该冰敷还是热敷

发病时间:不清楚

扭伤后应该冰敷还是热敷

补充说明:扭伤后应该冰敷还是热敷

a******W 2019-10-14 22:14

踝扭伤 扭伤 肿胀

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

扭伤后24小时内冷敷,有助于消肿止痛,24小时后热敷,有助于活血、化瘀,消肿。你现在属于扭伤的恢复期,第一次扭伤一定要保证充足休息,使扭伤完全恢复,如果第一次没有完全恢复的话,以后容易再次扭伤的。不能长时间行走,注意休息才利于恢复正常。如果你要走动,用弹性绷带把脚踝固定一下,或佩戴个护踝。

2019-10-14 23:10

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