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吃什么菜去火清热解毒？
补充说明：吃什么菜去火清热解毒？
a******W 2019-10-15 23:20
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
长期吃咋菜以及烧烤容易上火出现皮肤痘痘或是口腔溃疡或是急性肠胃炎等不适症状，建议饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，尽量不要吃辛辣生冷肥厚油腻食物。可以吃芹菜，马齿苋，薄荷叶凉拌，鱼腥草等都可以清热解毒。或是泡金银花，连翘野菊花甘草代茶饮清热解毒。
2019-10-15 23:30
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医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
上火了可以多吃一些凉性的蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、莲藕、木耳等等，注意蔬菜的烹饪方式，最好是凉拌、水煮或者清炒，不要油炸，也不要放过多的调味料，否则会加重上火症状。另外可以多喝一点绿豆汤，或者鲜榨果汁，都有利于泻火。但若上火症状严重，伴随有其它不适症状，比如牙龈、咽喉痛等，建议还是要及时的就医，在医生的指导下进行治疗。
2019-10-15 23:42
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