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孕妇最佳补钙食物？
补充说明：孕妇最佳补钙食物？
2021-10-16 00:04
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
一般怀孕4个月后，常规口服补血补钙的药。孕期可以吃点排骨，吃点豆制品。喝点儿奶粉，吃点儿鸡蛋。怀孕期间不主张吃甜品，所以面食少吃，甜的水果少吃。可以吃米饭，多吃点儿青菜，水果可以吃黄瓜西红柿。柚子糖分少也可以吃。熬饭的时候可以放几个黄豆。
2022-08-26 12:30
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
