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吃什么预防高血糖？
补充说明：吃什么预防高血糖？
a******W 2019-10-16 00:21
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
糖尿病就是以血糖升高为主的一种内分泌代谢性疾病，有一定的家族遗传性。但是不一定全部都会遗传，平时要保持良好的生活饮食习惯，避免熬夜劳累，避免饮酒抽烟，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，多参加运动锻炼，增强体质，定期抽血监测血糖。
2019-10-21 19:15
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防高血糖进食原则：吃高碳水化合物、低脂、适量蛋白质和富含纤维素的食物。高血糖要严格控制高脂肪、高热量的摄入，不可以吃太过油腻的食物，少进甜食，适当限制水果，饮食应注意主食多样化，在常规精米精面的基础上，可以多搭配粗杂粮、薯类等等，水果和蔬菜应注意适当用一些低升糖指数的物质，如番茄、萝卜、豆芽、苦瓜、西红柿、梨等等。
2019-10-16 00:31
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