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孕妇吃米粉有营养吗?
补充说明:孕妇吃米粉有营养吗?
a******W 2019-10-16 02:34
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精选回答(1)
孕妇可以吃米粉。米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,孕妇可以适量食用米粉。但要注意选购,市面上购买的米粉可能有不良添加剂,例如明矾之类,所以建议尽量少吃。建议你要多吃蔬菜水果,含蛋白质高的食物。
2019-10-18 15:36
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医生回答(1)
孕妇是可以吃米粉的,米粉含有丰富的碳水化合物,矿物质,味道爽口滑嫩,吃了这个容易消化。怀孕以后应多吃有营养的,高蛋白的,多维生素的食物,比如鸡肉,瘦肉,鸡蛋等,孕妇多喝汤,比如骨头汤,可以缺钙。孕妇少吃辛辣刺激性生冷的食物,不要喝咖啡,喝酒等。怀孕以后要定期做产前检查,保持愉快的心情,注意个人卫生。
2019-10-16 03:03
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