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阴虚内热怎么食补
补充说明：阴虚内热怎么食补
a******W 2019-10-16 05:16
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
阴虚内热最常见的症状是五心烦热，具体表现为手脚心发热，即晚上睡觉的时候，身上能盖着被子，但脚盖不住。而且心也很烦躁。食疗应减少辛辣刺激食物的摄入，多吃粗纤维食物，多吃含水分的水果梨，甘蔗等，避免暴饮暴食。建议食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉等滋阴食物。
2019-10-17 21:24
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。肾阴虚病人在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚病人可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。建议你平时多吃一些滋阴养胃的食物。
2019-10-16 06:10
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