首页> 中医科> 中医内科> 阴虚> 阴虚内热怎么食补

精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

阴虚内热最常见的症状是五心烦热,具体表现为手脚心发热,即晚上睡觉的时候,身上能盖着被子,但脚盖不住。而且心也很烦躁。食疗应减少辛辣刺激食物的摄入,多吃粗纤维食物,多吃含水分的水果梨,甘蔗等,避免暴饮暴食。建议食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉等滋阴食物。

2019-10-17 21:24

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。肾阴虚病人在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚病人可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。建议你平时多吃一些滋阴养胃的食物。

2019-10-16 06:10

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