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中老年人老是腿脚酸软无力是什么病?
补充说明:中老年人老是腿脚酸软无力是什么病?
2021-10-16 08:11
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中老年人一直是腿脚酸软无力可能的因素有:不恰当的运动导致,解决办法:合理的控制好运动时间和运动的激烈度,这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜,有助于舒缓酸痛2饮食导致:你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品。
2022-09-16 15:28
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