发病时间：不清楚
我就是湿气比较重的那种人，没时间去吃中药和熬粥，所以我想找点花草茶喝，有没有推荐的？还有头皮屑多与体内湿气重有关的吗？
补充说明：头皮屑多与体内湿气重有关吗？
2019-10-16 10:15
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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
头皮屑多可能是血不养头皮引起的，与体内湿气重有一定关系。湿气重与脾胃虚弱，阴血生成不足，虚火内盛有关。脾主湿，喜燥恶湿。脾脏对体内的水湿具有运化的作用，能促进水液的代谢。脾脏功能出现了问题，湿邪就会在体内泛滥，出现湿气重的症状，但湿气重又容易伤脾，因此，要注意治疗。可辩证服用如北京同仁堂参苓白术颗粒的健脾益气、祛湿中药，此药含有多种具有健脾祛湿功效的中药材，如茯苓、白术、白扁豆、薏苡仁等。若服药后症状无明显改善，建议及时就医诊治。日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻食物。
2022-05-27 10:33
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李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
头皮屑多与体内湿气重是没有关的。体内湿气重，一是由于环境因素，如潮湿寒凉的环境容易使体内聚集湿气；二是由于脾虚，运化水湿不利，引起体内湿气重；三是喜食寒凉、油腻食物。首先改变不良的生活习惯，每晚烫脚，可以用金银花，菊花，玫瑰花，荷叶，槐花来泡水喝，适量即可，不要久服。随着季节的变化，用不同的材料泡水喝。如冬季用普洱，红茶。
2019-10-16 10:47
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