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晚上吃土豆片会发胖吗?
补充说明:晚上吃土豆片会发胖吗?
2019-10-16 10:30
发胖 苹果 土豆
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病
提问
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。所以常吃土豆不会长胖。晚上要养成早睡的习惯,别熬夜,到夜半时刻肚子肯定会饿。如果是饿的早可以,然后晚饭,或者补充个苹果。
2019-10-16 10:43
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