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坐月子能不能吃南瓜?
补充说明:坐月子能不能吃南瓜?
2019-10-27 21:50
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坐月子可以吃南瓜。坐月子吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素,同时还有增加机体免疫力、补血等效果。因为南瓜含丰富的糖分,较易消化吸收,可以保护胃肠道黏膜不受粗糙食物刺激,促进溃疡面愈合。坐月子食用南瓜还能促进胆汁分泌,加快胃肠道的蠕动,帮助食物消化,促进胃肠道吸收消化。
2019-10-27 22:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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