发病时间:不清楚
颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢?
补充说明:颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢?
a******W 2019-10-27 23:25
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精选回答(1)
颈椎病的睡姿没有一个标准的姿势,右侧卧位有利于减轻心脏的负担以及有利于肝脏的血液回流。但对于颈椎病患者来说,侧卧位并不是最好的睡眠姿势,颈椎病患者最好是采取仰卧位睡眠,然后枕头的选择也是比较重要,枕头不宜过高或过低,高度在十公分左右最为合适,最好是有比较合适的颈枕,比较贴合颈椎生理曲度的那种。切记不能不睡枕头,这是误区。
2019-10-28 00:12
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