发病时间：不清楚
气血亏虚，体内湿寒气重，宫寒脾胃不好怎么
补充说明：气血亏虚，体内湿寒气重，宫寒脾胃不好怎么
粉****** 2019-11-05 21:24
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精选回答(1)
陈鹏 医师 大理白族自治州中医医院
擅长：擅长中西医结合治疗常见疾病。
提问
病因
一般因早产、流产等造成女性先天脾肾阳虚，内寒积聚；也可因贪凉涉水，长期居处寒凉之处，经期吹空调，贪食寒凉食品、直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等后天因素造成外来寒邪凝聚胞宫而发病。1。胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
2月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
3中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时走路时间，能改善循环。平日多用热水泡脚，刺激足底经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
2019-11-07 11:25
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