发病时间：不清楚
大脑总是胡思乱想控制不住自己的杂念产生
补充说明：大脑总是胡思乱想控制不住自己的杂念产生
向****** 2019-11-20 16:35
我要咨询
精选回答(1)
康志旺 医师 柳林县穆村镇中心卫生院
擅长：消化系统疾病，神经内科疾病，心血管系统疾病
提问
你这应该是压力造成的心理疲劳吧。一般与精神心理，社会环境及生活方式等因素有密切关系。工作紧张是威胁许多在职员健康的因素。过度疲劳对人体的危害。随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累，太疲劳，已是人们生活中的流行词了。心理疲劳是由长期的精神紧张压力，反复的心理刺激恶劣的情绪逐渐影响行成的。消除疲劳有以下几种。一，健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二，放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。三，沉着冷静的处理各种复杂总是，有助于舒缓紧张压力，四，做错事，要想到谁都有可能犯错，从此不再根根于怀，继续正常的工作。五，夜深人静时，学会在适当的时候说“不”。既然昨天及以前的日子都过去，那么今天及往后的日子也一定会安然度过，牢记“车到山前必有路”。
2019-11-21 12:58
举报相关问题
向医生提问
