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最近几天。睡着后半夜总会醒一次,这什么情

发病时间:不清楚

最近几天。睡着后半夜总会醒一次,这什么情况!

?****** 2019-11-26 08:12 投诉

睡眠障碍 神经衰弱 睡眠 安神补脑液 谷维素 牛奶

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精选回答(1)

潘晓梁 主治医师 秦皇岛市公安医院

擅长:胸部脊柱四肢骨折,骨关节疾病,胸腹部创伤,脑出血,脑肿瘤,普通外科疾病,肝胆系统疾病,胆结石尿路结石疾病,

提问

你描述的情况分析可能是有点神经衰弱。导致了睡眠障碍的问题。可以服用点谷维素或者安神补脑液,可以在睡前喝热牛奶,促进睡眠。要保持良好的心态,要学会放松自己。平时不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果。还要合理的户外运动。

2019-11-26 10:29

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