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铜元素过底应怎么提高。
补充说明:铜元素过底应怎么提高。
P****** 2019-11-26 18:37
铜
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精选回答(1)
陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长:擅长营养不良调理,老年人营养,儿童营养,产妇营养,肝肾病营养
提问
补充铜元素,可以吃一些含铜元素比较高的食物,比如动物肝脏,其次可以考虑猪肉、蛋黄、鱼、虾、贝壳、香菇、芝麻、以及奶制品的等食物,注意定期的复查,平时多休息,不要吃辛辣刺激食物,适当的锻炼。建议平时尽量少吃含糖食物,会阻碍含铜食物的吸收的。
2019-11-27 11:05
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