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乌龙茶的功效与作用？
补充说明：乌龙茶的功效与作用？
2021-12-27 18:11
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
乌龙茶具有提神醒脑、润肠通便、解毒的功效，可以起到辅助改善消化不良、失眠、痤疮等作用，但患者需注意在饮用乌龙茶时应注意适量，不可过量饮用。
1、提神醒脑
乌龙茶中含有较多的咖啡因、茶碱等成分，饮用后可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的作用，在一定程度上可以缓解困倦的症状。
2、润肠通便
乌龙茶中含有较多的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善消化不良、便秘等不适症状。
3、解毒
乌龙茶中含有一定的茶多酚、矿物质等成分，饮用后可以起到一定的解毒作用，可以帮助清除体内的有毒物质，有利于身体健康。
除此之外，乌龙茶还具有辅助降血脂、降血压、降血糖等功效，但患者需注意在饮用乌龙茶时应注意适量，以免饮用过量而对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。若患者饮用乌龙茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-13 21:55
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