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女人喝黑枸杞好处
补充说明：女人喝黑枸杞好处
2020-01-09 14:11
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
女人喝黑枸杞好处一般有补肾益精、养肝明目等。
1、补肾益精
黑枸杞味甘，性平，归肾、肝、肺经，具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等。
2、养肝明目
黑枸杞中含有大量的花青素，具有抗氧化作用，女人喝黑枸杞可以起到养肝明目的作用，可以用于治疗肝肾阴虚引起的目昏不明、视力减退等。
除此之外，女人喝黑枸杞还可以起到辅助降血糖、降血脂等功效。但要注意脾虚便溏者、实火者避免饮用，以免加重病情。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多辛辣、寒凉、油腻的食物，以免损伤脾胃，影响身体健康。
2023-07-22 08:18
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
是可以吃的，平时在饮食上进行调整，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，可以多吃些富含雌激素类高的食物，如豆制品类的。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。
2020-02-12 19:22
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阴桂云 副主任护师 古县妇幼保健计划生育服务中心
擅长：子宫肌瘤
提问
人吃黑枸杞子的作用与功效可以改善睡眠，随着生活节奏的加快、工作压力的增加和家庭事务的复杂化，女性的睡眠质量普遍低于同龄男性。还可以防止皱纹，黑枸杞被称为“口服透明质酸”。黑枸杞是花色苷含量最高的食品。花青素能有效地消除体内自由基和其他有害物质的过度积累。自由基是氧化衰老和皱纹的关键。因此，妇女吃黑枸杞，能有效抗氧化，延缓衰老，防止皱纹。
2020-02-12 19:34
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