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姨妈第一天能不能洗澡洗头
补充说明：姨妈第一天能不能洗澡洗头
2020-01-19 15:56
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精选回答(3)
陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病
提问
姨妈是指月经，月经第一天通常是可以洗澡洗头的。
女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时需要做好身体的保暖工作，避免受凉。洗澡洗头可以清洁皮肤，避免污垢堆积引发皮肤疾病。同时，洗澡洗头还可以促进身体血液循环，有利于经血排出，缓解痛经等情况。但女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，洗澡洗头时需要调整好水温以及室内温度，避免水温过低，以免受凉。同时，洗完澡后要及时用毛巾擦干身体，避免受凉。
女性在月经期间，还需要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，注意休息，不要熬夜。
2023-07-22 03:24
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
在月经的第一天是可以洗头和洗澡的，但是尽量注意腹部保暖，也不要熬夜，否则会加重痛经的风险。在月经期间如果出血量少应该多吃补血的食物，建议洗头的过程中用温开水，不要着凉，避免出现感冒的症状，洗头之后也需要快速的吹干，减少户外活动。
2020-02-10 09:13
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危华玲 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾
提问
可以的，但是建议你应该要采取淋浴的方法进行洗澡，不要坐浴，以免引起宫内感染的情况，平时注意注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等，给予营养丰富易消化高蛋白的食物等。注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意保暖，避免感冒受凉等。
2020-02-10 09:26
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