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来大姨妈可以吃百香果泡蜂蜜水吗？
补充说明：来大姨妈可以吃百香果泡蜂蜜水吗？
2021-01-19 16:43
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
来大姨妈通常是指月经来潮，月经来潮期间是可以吃百香果泡蜂蜜水的。
百香果是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有清肠通便、补充营养、提高身体免疫力等功效。而蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素等营养物质，具有润肠通便、缓解疲劳等功效。两者一起泡水喝，不会出现相互作用，也不会对身体造成伤害，还可以起到改善便秘的作用，所以月经来潮期间是可以吃百香果泡蜂蜜水的。但要注意适量食用，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。另外月经期间还要注意自身保暖，避免受凉，还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2022-08-26 23:45
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