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每天早上空腹吃核桃对身体好吗？

发病时间：不清楚

我每天早上空腹吃两个核桃，最近公司体检我的甘油三酯5.77.平时饮食比较清淡，不知是不是和吃核桃有关，每天早上空腹吃核桃对身体好吗？

补充说明：每天早上空腹吃核桃对身体好吗？

2020-01-19 19:19

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齐玉波副主任医师上饶市人民医院三甲

擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！

提问

一天早上空腹吃2个核桃是可以的，但不需要每天吃太多，早上空腹服用可以润肠润肠通便，能滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，另外你地甘油三酯有点高的，做好不要每天吃，平时尽量低盐低脂饮食。建议最近清淡饮食的。

2020-01-31 10:13

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