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腰椎间盘中央型如何睡？
补充说明：腰椎间盘中央型如何睡？
a******W 2020-01-21 00:19
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
中央型腰间盘突出的颈椎病。一般的情况下，应该是去硬板床，仰卧位。可以到正规医院接受牵引按摩治疗。平时生活中注意减少腰部活动。水分要补充充足进食，含钙高的食物，例如说牛奶。病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。
2020-01-21 00:30
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
这种一般见于外伤或长期不佳姿势习惯导致，平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，晚上睡觉平卧为主，侧卧也可以，但要注意姿势，治疗包括症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引等。
2020-01-21 00:59
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