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灵芝适合多大年龄的人吃
补充说明:灵芝适合多大年龄的人吃
2020-03-26 19:31
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精选回答(1)
灵芝适合各个年龄段的人食用,但是食用时应适量。
灵芝味甘苦,性平,归心、肺、肝、脾经,养心安神,润肺益气,理气化瘀,滋补肝脾。主要用于治疗乏力、乏力、心悸、失眠、头晕、久咳、哮喘、食欲不振、反应迟钝、气短等。灵芝中的锗能使人体血液吸氧能力提高1.5倍,从而促进新陈代谢,延缓衰老。还可以增强皮肤本身的修复功能,用于各种慢性病引起的发黄,气血不足引起的面部无光泽,灵芝中的锗能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞,参与免疫调节。灵芝具有滋补强壮的功效,可健脑、消炎、利尿、益肾,可保护肝脏,解毒。可止咳,祛痰,平喘,对于呼吸系统有保护的作用,可降血压,降血脂,减轻动脉粥样硬化,加强对心血管的保护作用。可止痛,镇静,对于中枢系统有抑制作用,提高人体各种酶的活性,降低血糖,保护人体内分泌系统,还可消炎,促进细胞活性,增强免疫功能,抑制肿瘤的扩散。女性适当服用灵芝,可以使皮肤更加滋润,使皮肤处于更好的状态,由于生活中工作的高压,皮肤变得缺乏弹性,如果想恢复皮肤的良好状态,应该服用灵芝来消除面部的斑点,使皮肤更光滑、更嫩。灵芝还具有良好的抗衰老作用,含有非常丰富的多糖,在核酸和核酸合成方面,灵芝可以增强中老年人的免疫能力,使身体更健康,新陈代谢更平静,改善蛋白质和核酸的合成,这样,就可以达到抗衰老的功效。
建议食用灵芝要注意适量,过量会引起一些副作用,严重时会导致死亡,另外手术前后,过敏体质,孕早期的人也不可食用。
2022-06-28 14:27
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医生回答(1)
灵芝适合所有年龄阶段的人吃。
灵芝是一种名贵的保养品,原则上是适合所有年龄阶段的人吃,但是因为老人和小孩的抵抗力和免疫力都比较弱,在吃的时候要注意适量。而孕妇在怀孕前三个月的时候因为胎儿不稳定,建议先不要服用灵芝,在胎儿稳定之后再吃。极少数对灵芝过敏的人最好不要吃。病人在手术前或者术后的病人要谨慎服用,如果在吃灵芝的过程中出现不良反应,比如便秘、难以入睡和胃潮等都需要立即停止。
灵芝对人体的身体健康大有益处,尤其是治疗各种慢性疾病,有很好的功效,不过最好是与维他命C一起服用。
2020-03-26 19:43
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