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前列腺保养几大方法
补充说明：前列腺保养几大方法
a******W 2020-03-26 20:42
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精选回答(1)
陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
前列腺是男性的重要腺体，可以分泌前列腺液，射精的过程中前列腺液混入精液中使精子液化，因此前列腺对人体是非常重要的器官，前列腺保养可以按以下方法缓解。
1、患者应尽量避免长期久坐。较多长期久坐的男性均会出现前列腺炎的症状，其中以尿频、睾丸疼痛等症状较为常见，因此患者首先要避免长期久坐。现在因为工作的原因，不可能不坐，但是建议不要久坐。如果久坐，且不进行活动，则此方式可能不太好。建议患者坐1-2个小时后，起来走一走，并进行活动。平时应加强运动，在休息的时候亦应常进行活动，可能会有帮助。2、患者应避免前列腺受凉。因前列腺怕凉，天冷的时候，患者应尽量避免长期坐凉凳子。3、患者平时应尽量少饮酒。尤其应避免摄入较多高度白酒。因为饮酒会造成前列腺充血，较多患者饮酒后，其排尿会出现困难。4、天气寒冷的时候，患者应注意保暖，尽量别受凉，一但受凉，很多患者可能有体会，此时候容易上厕所。
患者节制性生活，青年男性一般性生活控制在一周一次左右，随着年龄的增长要适当减少性生活次数。做提肛运动也有助于保养前列腺。
2020-03-26 21:39
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