胳膊肌肉酸痛怎么办
发病时间：不清楚
我的左胳膊老是又酸痛的毛病，有时候，晚上睡觉的时候，不盖被，也疼，玩电脑时间长一些也疼，酸疼酸疼的，不知是什么原因，老是这样，不可能是别的病吧，我很担心。胳膊肌肉酸痛怎么办?
a******W 2015-08-27 12:56 投诉
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精选回答(3)
蒋再平 副主任医师 益阳市第一中医医院
擅长：关节置换，关节翻修，关节镜手术。对关节损伤及病变有成熟的见解及独特的治疗方法。
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如果近期从事过重体力活或者久坐电脑前、着凉、颈椎病等问题都可能引起胳膊酸痛。建议可以热敷下患处，促进血液循环，症状若是比较严重时，做一些理疗也是效果比较好的。如果是劳累引起的，外用红花油或者云南白药也可以改善。通常肌肉酸痛是跟乳酸堆积有关系，日常饮食可多吃点碱性食物，例如海带、蔬菜、水果等食物可以缓解。
2019-08-30 16:35
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陈秋生 副主任医师 新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
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这种情况如果考虑是由于玩电脑玩的时间太长，带被子外边儿受凉引起的，您最好用热毛巾热敷，或者用热水泡一下，看看能否改善，如果能够改善，有可能是这种原因，如果改善不了，需要做一下颈椎的检查，看看是不是颈椎间盘，椎管压迫神经导致的，如果是颈椎间盘突出或椎管的问题你到医院的脊柱外科去处理。
2017-10-26 07:27
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王振 医师 黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长：颈肩腰腿痛，风湿、类风湿性关节炎，痛风，常见骨折的中西医结合治疗
提问
您好，局部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎都会导致上肢酸痛、麻木的症状。可以去医院查个颈椎CT和上肢血管彩超，查明病因后再做进一步治疗。暂时可以吃点活血化瘀、舒筋通络的中药或中成药，局部膏药外敷，或针灸、按摩、熏蒸等方法进行综合治疗。平时注意防寒保暖，避免过度劳累。
2017-08-25 23:01
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医生回答(3)
玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
胳膊的地方肌肉酸痛不舒服，可能是经常的上肢提重物，或者是运动后肌肉慢性的损伤，当然也可能是颈椎病等问题压迫神经，或者是局部的病变导致的，局部可以先使用玉林正骨水治疗。此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、猪牙皂等20多味中药精制而成，药材地道，药效显著，具有一定的活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效。使用时，外擦患处，凉爽舒适，无不良刺激，如果改善不明显，可以骨科检查，必要时完善颈部的磁共振或者是局部X片检查。
2018-08-18 13:21
投诉王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
擅长：全科
提问
胳膊肌肉酸痛怎么办胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。胳膊肌肉酸痛怎么办用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位，用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右，毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛。比如提成桶的水，胳膊需要用很大的劲，会让本来酸痛的胳膊更加难受。耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。
2015-08-27 12:57
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吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院
擅长：全科
提问
病情分析：胳膊肌肉酸痛怎么办
你好，从你的症状来看很可能是颈椎病，颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变，颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢疼痛麻木、尤其好发于单侧肢体。需要考虑颈椎病的可能，颈椎病一般都是跟你的工作性质相关的，如果长期久坐是会造成这个情况的。
指导意见：胳膊肌肉酸痛怎么办
确诊主要是做颈椎CT。治疗主要给予活血、营养神经的药，如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺片；同时配合针灸理疗，外贴活血膏药，效果更好；还可以做颈椎牵引，也很有效。平时多活动按摩颈部、不要久坐、不要睡高枕、注意保暖。可以考虑采取小针刀手术治疗，保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 可以服用中成药小活络丸、天麻片、壮骨关节丸，同时也可以采取理疗进行调理，按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射.从胳膊肘至左手腕厉害一些，肩部也有些轻微疼可能是颈椎骨质增生引起的，一般可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗，也可局部涂擦红花油等药物.
2015-08-27 12:57
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
