胳膊肌肉酸痛怎么办
发病时间:不清楚
我的左胳膊老是又酸痛的毛病,有时候,晚上睡觉的时候,不盖被,也疼,玩电脑时间长一些也疼,酸疼酸疼的,不知是什么原因,老是这样,不可能是别的病吧,我很担心。胳膊肌肉酸痛怎么办?
a******W 2015-08-27 12:56 投诉
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精选回答(3)
如果近期从事过重体力活或者久坐电脑前、着凉、颈椎病等问题都可能引起胳膊酸痛。建议可以热敷下患处,促进血液循环,症状若是比较严重时,做一些理疗也是效果比较好的。如果是劳累引起的,外用红花油或者云南白药也可以改善。通常肌肉酸痛是跟乳酸堆积有关系,日常饮食可多吃点碱性食物,例如海带、蔬菜、水果等食物可以缓解。
2019-08-30 16:35
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这种情况如果考虑是由于玩电脑玩的时间太长,带被子外边儿受凉引起的,您最好用热毛巾热敷,或者用热水泡一下,看看能否改善,如果能够改善,有可能是这种原因,如果改善不了,需要做一下颈椎的检查,看看是不是颈椎间盘,椎管压迫神经导致的,如果是颈椎间盘突出或椎管的问题你到医院的脊柱外科去处理。
2017-10-26 07:27
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您好,局部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎都会导致上肢酸痛、麻木的症状。可以去医院查个颈椎CT和上肢血管彩超,查明病因后再做进一步治疗。暂时可以吃点活血化瘀、舒筋通络的中药或中成药,局部膏药外敷,或针灸、按摩、熏蒸等方法进行综合治疗。平时注意防寒保暖,避免过度劳累。
2017-08-25 23:01
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医生回答(3)
胳膊的地方肌肉酸痛不舒服,可能是经常的上肢提重物,或者是运动后肌肉慢性的损伤,当然也可能是颈椎病等问题压迫神经,或者是局部的病变导致的,局部可以先使用玉林正骨水治疗。此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、猪牙皂等20多味中药精制而成,药材地道,药效显著,具有一定的活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效。使用时,外擦患处,凉爽舒适,无不良刺激,如果改善不明显,可以骨科检查,必要时完善颈部的磁共振或者是局部X片检查。
2018-08-18 13:21
投诉胳膊肌肉酸痛怎么办胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因,比如长时间不运动了,突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动,肌肉过度紧张,很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。胳膊肌肉酸痛怎么办用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,会让本来酸痛的胳膊更加难受。耐心调养。胳膊出现酸痛症状,不论采取什么措施都不会立马就好,再轻微的也要两三天的恢复时间。
2015-08-27 12:57
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病情分析:胳膊肌肉酸痛怎么办
你好,从你的症状来看很可能是颈椎病,颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变,颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢疼痛麻木、尤其好发于单侧肢体。需要考虑颈椎病的可能,颈椎病一般都是跟你的工作性质相关的,如果长期久坐是会造成这个情况的。
指导意见:胳膊肌肉酸痛怎么办
确诊主要是做颈椎CT。治疗主要给予活血、营养神经的药,如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺片;同时配合针灸理疗,外贴活血膏药,效果更好;还可以做颈椎牵引,也很有效。平时多活动按摩颈部、不要久坐、不要睡高枕、注意保暖。可以考虑采取小针刀手术治疗,保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 可以服用中成药小活络丸、天麻片、壮骨关节丸,同时也可以采取理疗进行调理,按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射.从胳膊肘至左手腕厉害一些,肩部也有些轻微疼可能是颈椎骨质增生引起的,一般可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗,也可局部涂擦红花油等药物.
2015-08-27 12:57
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