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我一见陌生人,就紧张,说不出话来,而且脸

发病时间:不清楚

我一见陌生人,就紧张,说不出话来,而且脸

补充说明:我一见陌生人,就紧张,说不出话来,而且脸

哥****** 2020-04-13 08:35

紧张 心跳加快 精神紧张

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精选回答(1)

张璟 医师 大封社区医院

擅长:十二指肠溃疡,糖尿病,高血压,慢性胃炎,食管炎,胃炎

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见到陌生人紧张,脸红,心跳加快,考虑应该是精神紧张,心理压力大引起的症状。建议患者平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多和陌生人交流,多锻炼自己的交际能力。可以在家里自己对着镜子练习,或者去郊外比较空旷的地方大声讲话,这需要一定的时间,慢慢就会改变好的。

2020-04-13 11:20

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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