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猕猴桃能和柿子一起吃吗
补充说明：猕猴桃能和柿子一起吃吗
2020-05-15 19:20
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
一般情况下，猕猴桃和柿子可以一起吃。
猕猴桃和柿子属于水果类，这两种水果酸甜可口，老少皆宜，深受人们喜爱。同时吃猕猴桃和柿子不会相互冲突，通常不会对健康产生不利影响。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等。柿子的营养成分主要包括果胶、维生素C、胡萝卜素和微量元素。从营养角度来看，这两种食物的营养成分并不矛盾，可以同时食用。
猕猴桃和柿子不能一次多吃，可能导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等。如果猕猴桃和柿子一起食用后出现任何不良反应，建议及时就医。最好在饭后1至2小时吃水果，这样对脾胃无害，有利于吸收。
2022-08-31 18:26
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