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孕期孕妇吃猕猴桃好吗
补充说明：孕期孕妇吃猕猴桃好吗
2024-06-04 18:22
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕期孕妇适量食用猕猴桃是有好处的。但需要注意的是，如果对猕猴桃过敏，则不建议食用。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等成分，具有促进消化、增强免疫力的作用。在怀孕期间，由于胎儿生长发育需要各种营养物质的支持，因此适当摄入猕猴桃可以为母体提供必要的营养素，并通过胎盘传递给胎儿，有利于其健康发育。此外，猕猴桃中的抗氧化剂还可以帮助减少自由基对人体细胞的损害，降低患某些疾病的风险。
但是，对于对猕猴桃过敏或有特殊体质的孕妇来说，应避免食用猕猴桃，以免引起过敏反应或其他不良后果。同时，在选择购买时要注意查看是否有变质迹象，如出现软烂、异味等情况则不宜食用。
孕期饮食应注意均衡搭配，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质的摄入量，以满足自身和胎儿的需求。若发现任何不适症状应及时就医进行检查并接受治疗。
2024-06-05 10:44
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