发病时间：不清楚
女孩子例假吃什么好呢
补充说明：女孩子例假吃什么好呢
a******W 2020-06-11 16:19
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
女性来月经期间可以多吃点水果和蔬菜，尽量吃一些热的东西，不要吃过凉，或者是辣椒等刺激性的食物，会对月经周期和月经量造成影响。
建议月经期间注意保暖，尽量不要沾凉水，少吃冰激凌，冰棍等生冷的食物。如果月经量偏少，可以口服点红糖姜水促进月经血的排出，也能够对痛经起到一定的缓解作用。注意外阴卫生，勤换卫生巾，每天晚上拿清水清洗外阴，不要剧烈运动。
2020-06-12 11:43
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