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便秘吃什么维生素
补充说明：便秘吃什么维生素
a******W 2020-06-24 10:32
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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
便秘可以吃一些含有维生素c的食物，可以适当的吃一些草莓、猕猴桃或者是雪梨和西柚，还可以吃柠檬，这些水果可以补充身体内的维生素c，而且能够补充身体内的微量元素，可以起到帮助消化和润肠通便的作用，能够降低身体内的胆固醇。出现便秘的时候也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以起到抗氧化的作用，而且能够预防皮肤干燥，可以起到润肠通便的作用。
2020-07-02 13:16
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