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产妇能吃党参吗
补充说明：产妇能吃党参吗
a******W 2020-07-01 13:43
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
正常孕妇不需要再进补党参，体虚气虚者可以少量服用，如果因病需要使用,需要在医生指导下使用。
孕期在保证营养充足的情况下，可以根据孕妇的体质和口味，以及妊娠时间，适当进补，但不能盲目进补，而且孕妇气血旺盛，体质偏于热盛，过补容易化热生火、耗气伤津，不利于养胎。妊娠期间的营养充足与否，不仅关乎孕妇是否能够拥有健康的身体，更影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，妊娠各时期的饮食营养均衡，对优孕、优生有着十分重要的意义。
产妇应该进食富含蛋白质的平衡膳食。分娩后早期应进食易消化的流质或者半流质食物，如稀饭、肉汤面、鸡蛋羹等，之后进食富含蛋白质的普通膳食，每天增加蛋白质25-35克，同时要多喝汤和含水分多的食物及膳食纤维多的食物，以防便秘。可每日4-5餐。产妇的膳食建议遵循以下原则:1、食物品种多样，不偏食，保证摄入全面足够的营养素。2、供给充足的优质蛋白质，每天摄入的蛋白质应至少保证三分之一以.上为动物性食物的优质蛋白，大豆也是优质蛋白的良好来源。3、多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、鱼虾等。4、增加蔬菜水果的摄入，新鲜的蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘。5、少吃盐、腌制品和刺激性强的食物;6、烹调方法应多用炖、蒸、煮，少用油煎，炸等。
2020-07-13 16:25
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