发病时间：不清楚
补充说明：胃不好能吃阿胶吗
a******W 2020-07-01 14:14
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
胃不好的人是可以吃阿胶的，但是一定不能大量吃阿胶，并且不能连续服用。
阿胶具有补气，生血的功能，并且不温不燥，可以有效的帮助强身健体，但是阿胶属于胶性食物，胃不好的人尽量避免长期服用，容易增加胃的负担，还会在一定影响上影响肠胃功效，特别是在出现腹泻，呕吐，脾胃虚寒等症状的情况下，更不能服用阿胶，这时服用阿胶容易加重症状。
胃不好的人可以从合理饮食、加强运动、保持心情舒畅等方面来养胃。1、合理饮食。胃不好的人一定要注意不能吃太硬的东西,尽量吃软一点的食物,如粥类,可以更好消化。不要吃辛辣、生冷等刺激性食物,如辣椒、冰激凌等等,过酸的食物尽量少吃。也不要暴饮暴食,饮食要有规律,禁止某一餐吃的过饱。进食一定要细嚼慢咽,少吃多餐。多喝温水,不要喝太烫或者太冷的,多吃绿叶蔬菜和新鲜当季的水果。2、加强运动。胃不好的人应该每天适时适量进行运动。如晨跑、饭后散步,傍晚跑步等等,以增强身体免疫力,促进胃部功能更好地运转。并且注意运动时间,以每天-个小时为宜。3、保持心情舒畅。健康的身体离不开好的心情。要想养胃就应该避免突然大怒、忧伤等不良情绪的刺激,要保持身心的愉悦。
2020-07-15 16:38
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