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夏天坐小月子注意事项
补充说明：夏天坐小月子注意事项
2020-07-27 19:34
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
夏天坐小月子通常需要注意饮食、注意休息以及注意卫生等，以免对身体造成不利的影响。
1、注意饮食
小月子一般是指妊娠早期人工终止妊娠或者自然流产后一个月以内，在此期间患者身体会比较虚弱，此时需要注意饮食营养的补充，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。
2、注意休息
患者要注意卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象，以免影响身体恢复。
3、注意卫生
患者在小月子期间还要注意会阴部的卫生，可以每天使用清水清洗局部位置，但是要避免盆浴，同时还要禁止性生活，以免出现感染的情况，影响身体恢复。
除了上述注意事项以外，还要注意保暖等，避免出现受凉的情况。如果患者身体出现了明显的不适症状，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-06-26 17:18
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
夏天做小月子要注意温度、营养、卫生等。
1、夏天不能贪凉，如果想打开空调，尽量把空调温度调到25~26℃。另外，不要让空调风吹，注意室内通风，保持室内空气流通，产妇和胎儿都处于无汗状态。2、注意饮食补充营养，多吃蛋白质丰富的食物。蔬菜和水果要多吃，尽量吃新鲜，不要吃隔夜的新鲜食物。不要吃生冷刺激性食物。冷冻水果和饮料不应食用。3、必须通风，室内温度保持恒定；4、产妇需要宽松的衣服，定期清洗和洗澡，保持衣服干净整洁，定期更换衣服。
注意不要捂的太热，不利于身体散热，可能引起中暑。天热容易出汗，产妇身体虚弱，更容易导致出汗的发生，所以要保持床上用品的清洁干燥。分娩后三五天，产妇可以洗个澡。洗完头发，应该自然风干。不要使用吹风机。注意室内通风，不可以性生活。
2023-03-29 19:28
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