发病时间：不清楚
长时间站立腿疼如何缓解
补充说明：长时间站立腿疼如何缓解
2021-07-27 19:39
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黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
长时间站立腿疼可以积极的根据病因来进行对症治疗。
首先要避免长时间的站立，是治疗长时间站立腿疼的根本治疗方法。也可以通过适当的参加一些体育锻炼，不定时的改变一下姿势，可以避免长时间处于一个姿势。另外在长时间站立的时候，要穿松软的鞋子，要避免穿高跟鞋。如果疼痛得不到缓解，可以口服一些消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠；如果肌肉出现痉挛，也可以口服盐酸乙哌立松来缓解肌肉痉挛的现象，同时也可以口服迈之灵片，促进局部血液回流。
患者站久了之后，可以选择蹲下休息一下，可以缓解腿部的疼痛，也可以尝试敲打自己的腿部，或者是按揉一下小腿肌肉，能够缓解腿部酸痛的感觉。
2023-01-13 15:50
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