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如何快速增高身高

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-27 20:13 投诉

睡眠 增高 手术 生长激素 维生素

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精选回答(1)

黄焱 副主任医师 湖南省人民医院

擅长:对于四肢骨与关节损伤的诊治,尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

提问

增高身高比较快的方法,可以使用生长激素,日常通过充足睡眠、体育运动和合理饮食也可以增长身高。
生长激素的使用要确定在骨骺没有闭合的情况下,骨骺没有闭合有生长的空间,骨骺完全闭合后,使用药物不会再使身高增加。夜里生长激素会分泌很快,保证充足的睡眠时间有助于增高,跳高、打篮球等运动有利于增高,在锻炼时期保证摄入足够的蛋白质、钙和维生素等营养物质,对增高有很明显的效果。
增高还可以通过手术进行肢体延长,比较伤身体,建议通过合理的运动和饮食进行增高。

2020-07-30 10:34

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