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如何提高免疫蛋白球

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如何提高免疫蛋白球

补充说明:如何提高免疫蛋白球

2021-07-27 20:13

睡眠 免疫球蛋白

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李方晓 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:肾脏相关疾病,肾小球肾炎,肾病综合征,尿路感染,肾衰竭,尿毒症等

提问

免疫球蛋白的提高,就是如何提高人体免疫力,通常有作息类的方法和饮食类的方法。
作息类的方法主要是要保持乐观的情绪,保证充足的睡眠,保持室内空气流通,多运动等。乐观的情绪,可以帮助体内更好的产生辅助T细胞,这类细胞对于人体的免疫力提升有着很大的帮助。人体最好每天满足5到8小时的睡眠时间,规律充足的睡眠对提高免疫球蛋白非常有必要。运动则是提高免疫球蛋白的最好方法,可以帮助机体加快新陈代谢。
在饮食类方面,少吃甜腻的食物,过多过甜的食物会影响人的抵抗力。可以吃一些有滋补作用的药品,来帮助提高免疫球蛋白。

2023-01-13 16:29

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