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孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗
补充说明：孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗
2020-08-10 10:13
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精选回答(1)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇可以少量的吃桑葚，对胎儿并不会有影响，桑葚营养物质丰富，对胎儿的发育是有利的。
桑葚含有非常丰富的氨基酸、活性蛋白、维生素c和矿物质等，属于补肾养阴的食物，吃桑葚可以提高人体的免疫力，孕妇在怀孕期间是可以食用的，但是不能过量，因为桑葚属于一种寒性水果，而且它的糖量是比较高的，所以如果孕妇糖代谢异常的话，不建议吃桑葚。过量进食桑葚的话容易引发腹泻、肠胃受寒、会影响消化功能，如果吃过多的生冷食物，会影响到胎儿的正常发育。一般可以吃十粒左右，而且要注意由于桑葚比较小，一定要清洗干净。而且因为桑葚属于酸性食物，所以桑葚尽量避免和酸性食物一起吃，比如西红柿，会导致无法充分吸收营养物质。
建议选购颗粒饱满厚实的桑葚，不要选择颜色比较深也很甜但是里面却比较生的桑葚，这有可能经过了染色处理。洗桑葚时可以先用自来水冲洗，然后再用淘米水洗，之后再用清水洗净。
2020-08-10 15:45
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