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生理期能喝山楂水吗
补充说明:生理期能喝山楂水吗
2021-08-10 10:14
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生理期是指月经期。通常情况下,月经期是可以喝山楂水的,但是要控制好饮用量。
山楂水主要是由山楂压榨而成的,里面含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分,适当饮用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃酸的分泌。由于部分女性在月经期间可能会出现食欲不振的情况,此时可以适当喝山楂水进行缓解,通常具有一定的作用。虽然山楂水的好处有很多,但是喝过多以后,可能会加速胃酸的分泌,从而出现胃部隐隐作痛的情况,甚至还会伴有反酸水的现象,在一定程度上也会给身体带来损伤。
在月经期间,一定要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物,以免使子宫发生收缩,从而诱发痛经的疾病。另外,还要注意腹部的保暖,避免受凉,以免出现腹部受凉的情况。
2022-08-27 02:53
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