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柠檬可以每天喝吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-26 15:58 投诉

胃病 胃炎 感冒 胃溃疡 心脑血管疾病 反流 衰老 消化 维生素C 维生素P 血管 食管 柠檬 柠檬水

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

柠檬是可以每天喝的。长期喝柠檬水有增强免疫力、延缓衰老、促进消化、降压降脂等好处。柠檬是可以每天喝的。长期喝柠檬水有增强免疫力、延缓衰老、促进消化、降压降脂等好处。
柠檬水中含有丰富的维生素C,具有抗炎和增强机体免疫力的作用,有助于预防感冒;柠檬水可以清除体内多余的自由基,减少自由基对细胞的损伤,从而起到延缓衰老的作用。柠檬水口感酸甜,可以起到开胃和生津止渴的作用。还可以促进蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,促进消化。柠檬水中的维生素C和维生素P可以保护血管,增强血管韧性与弹性,有助于降压、降脂,帮助预防心脑血管疾病。柠檬水虽然有多种好处,但饮用要有节制,不然容易伤及脾胃。
需注意,患有胃病的患者,是不适宜饮用柠檬水的,柠檬水属于弱酸饮品,可导致胃酸增加,加重胃炎,胃溃疡,胃食管反流等病症,因此,对于胃部疾病患者应谨慎服用柠檬水。

2020-09-05 11:53

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