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葡萄软了还能吃吗

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-26 16:01 投诉

糖尿病 消化 抗癌 微量元素 胆固醇 维生素 葡萄

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精选回答(1)

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

葡萄软了如果没有变质或者腐烂的话,是能够继续的食用,但是口感方面会有一定差,而且软了之后考虑是放置比较久的情况,建议挑选新鲜的葡萄比较好。
葡萄的营养成分比较丰富,而且新鲜的葡萄口感好,适量的食用对身体也有一定的益处。其中是含有丰富的维生素,微量元素,氨基酸以及糖类,都是人体所需要的营养成分,是能够适量的食用。葡萄皮和葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质,如原花青素,葡萄中还含有多种果酸和黄酮类物质。葡萄中的果酸有助于消化,能够健脾和胃。葡萄中的黄酮类物质,能够防止胆固醇斑块的形成。葡萄中的原花青素具有抗氧化,防癌抗癌的作用。但是如果变质或者葡萄已经烂了的情况,尽量不要再吃,以免导致肠胃不舒服的问题。
葡萄的营养价值虽高,但是其糖分比较丰富,因此糖尿病的人群尽量少吃比较好。

2020-08-29 20:28

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